در این اینفوگرافیک با مهمترین عواملی که منجر به بروز بدخوابی و را‌ه‌های پیشگیری از آن می‌شود، آشنا می‌شوید.
یکی از دغدغه‌های افراد روزه‌دار در ماه مبارک رمضان، سرحال نبودن ناشی از کم‌خوابی یا بدخوابی است چرا که افراد در این ماه به طور متوسط یک ساعت و نیم کمتر از روزهای عادی می‌خوابند. در اینفوگرافیک زیر، با مهمترین عواملی که منجر به بروز بدخوابی و را‌ه‌های پیشگیری از آن می‌شود، آشنا می‌شوید.
