سه شنبه ،۱ آبان ۱۳۹۷، ۲۲:۰۵

آمادگی قلبی و عروقی موجب طول عمر بیشتر می شود
مطالعات نشان می دهد آمادگی بالا قلبی و عروقی ارتباط مستقیمی با کاهش مرگ، بخصوص در افراد مسن بالا ۷۰ سال و افراد مبتلا به فشارخون بالا، دارد.
تاثیر مصرف ماهی و گوشت بوقلمون در کاهش استرس
بعد از یک روز پراسترس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
آشنایی با منابع خوراکی سرشار از ویتامین D
به گفته متخصصان تغذیه، به غیر از نورخورشید مواد خوراکی بهترین منبع تامین ویتامین D بدن هستند اما فقط چند ماده خوراکی می توانند میزان موردنیاز این ویتامین را تامین کنند.
مصرف مداوم استامینوفن موجب نارسایی کبد می شود
مطالعات نشان می دهد مصرف مُسکن رایج استامینوفن یا پاراستامول که تسکین دهنده درد است می تواند عامل آسیب کبدی هم باشد.
علائم گردن درد حاد را بشناسیم
گردن درد ممکن است ناشی از آسیب یا فرسایش تدریجی دیسک های بین مهره های گردن باشد.
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند؛ فواید روغن ماهی در مقابله با افسردگی و سلامت قلب
انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا۳ و ویتامین هاست.

دفتر مرکزی
سازمان تدارکات پزشکی هلال احمر: تهران، خیابان آیت الله طالقانی، تقاطع سپهبد قرنی، پلاک ۲۹۰

۰۲۱-۸۸۸۰۳۸۷۶-۹